Prolog

Der Mensch ist ein bioelektrisches Wesen. Wenn wir das ernst nehmen, müssen wir uns mit unserer körpereigenen „Bordelektronik“ beschäftigen – mit den Spannungen, Strömen und Feldern, die jede Zelle steuern, mit den Informationsflüssen, die Gesundheit ermöglichen. Gerade im westlichen Kulturkreis fällt uns dieser Blick schwer. Wir sind in einem Glaubensrahmen aufgewachsen, in dem Materie alles erklärt und Bewusstsein, Intuition und feine Wahrnehmung höchstens eine Nebenrolle spielen. Doch die täglichen Belastungen – körperlich, mental, sozial – zeigen, dass dieses Weltbild Lücken hat: Lebensqualität sinkt, obwohl medizinische, physikalische und biologische Erkenntnisse explodieren. Das lädt zu einer unbequemen Frage ein: Wer schafft diese Belastungen – und wozu?

Ein hilfreiches Bild: Der Körper ist ein Avatar, das Bewusstsein bewohnt ihn. Dann rückt Sinn nicht mehr nur in Zahlen, Normwerten und Diagnosen in den Fokus, sondern in die Frage, ob wir die Chancen unseres Lebens tatsächlich nutzen. Mentale Gesundheit heißt dann Selbstbestimmung: Lebe ich mein Leben – oder die Erwartungen anderer? Verbringe ich meine Zeit mit meiner eigenen Entwicklung – oder nur mit dem Abarbeiten fremder Agenden?

Hier setzt Narrativresilienz an: der Mut, eigene Wege zu denken und zu gehen – und dafür Verantwortung zu übernehmen. Wer die Mechanismen der Manipulation erkennt, kann Begriffe neu definieren, statt sich von ihnen definieren zu lassen. „Lebensqualität“ wird dann nicht länger mit Konsum verwechselt, sondern mit dem, was das Bewusstsein als wesentlich erfährt: Begegnung, Verbundenheit, Sinn, die stillen, dichten Momente, die tragen – meist unkäuflich.

Ein übergeordnetes Weltbild ist notwendig. Wofür stehe ich? Wofür stehe ich ein? Bin ich bereit, Gesundheit und Krankheit neu zu verstehen – jenseits dessen, was „kassenfähig“, „konsensfähig“ oder „alternativ“ genannt wird? Warum gilt so vieles, das wirkt und Menschen hilft, als randständig? Und warum verliert man gesellschaftlich so schnell Ansehen, wenn man nachweislich erfolgreiche Konzepte auf natürlicher Basis bespricht? Diese Fragen sind unbequem – und genau deshalb Wegweiser.

Wer erst aufbricht, wenn er „austherapiert“ ist, kommt oft spät. Wir brauchen ein anderes Muster: weg vom ewigen Kreislauf der Symptombehandlung, der Krankheit aktiv hält. Das Bild der Wunde passt: Wer sie ständig aufkratzt, hält die Behandlung am Laufen – aber verhindert Heilung. Der menschliche Organismus ist auf Selbstheilung ausgelegt. Aus einer einzigen Zelle ist ein komplexes Ganzes entstanden. Dieser Plan ist nicht auf Selbstzerstörung angelegt. Er braucht ein natürliches Umfeld, stimmige Reize und die Chance, sich zu regulieren.

Wenn wir akzeptieren, dass wir bioelektrische Wesen sind, ändern sich die Fragen:Wie schütze ich meine Bordelektronik vor Störfeldern – physischen wie mentalen?Wie nähre ich sie – durch Rhythmus, Atem, Licht, Wasser, Nahrung, Beziehung, Sinn?Wie reduziere ich Rauschen und erhöhe Kohärenz – in Zellen, Nerven, Gedanken?Wie übernehme ich Verantwortung, ohne mich zu überfordern – Schritt für Schritt?

Die gängige Sichtweise beschränkt den Menschen häufig auf seinen physischen Körper. Doch neben der materiellen Ebene existieren weitere Dimensionen. Wir sind ein Energiekörper, der Strömungen von Lebenskraft leitet und ein Informationskörper, der wie eine Art innere Matrix die Ordnung und Kommunikation der Zellen koordiniert. Diese unterschiedlichen Strukturen ergänzen sich, sie greifen ineinander und machen erstverständlich, warum wir nicht nur biologische Wesen sind, sondern auch Schwerungs- und Informationswesen.

Slow Aging Vital ist eine Einladung, diesen Weg praktisch zu gehen. Nicht als Dogma, sondern als Haltung: natürlich, selbstbestimmt, prüfend. Wir verbinden Wissen mit Wahrnehmung, Physik mit Biologie, Materie mit Information. Wir wählen Maßnahmen, die Regenerationsfähigkeit aufbauen, statt sie zu delegieren. Wir definieren Lebensqualität individuell – und messen Erfolg nicht an Etiketten, sondern an tatsächlicher Vitalität: Klarheit im Kopf, Ruhe im Nervensystem, Kraft im Alltag, Freude im Herzen.

Am Ende steht eine einfache Entscheidung: Ich stehe für mein Leben ein. Ich schütze, was mich reguliert. Ich lerne, statt zu glauben. Ich handle, statt zu warten. Und ich messe, was mir wichtig ist: nicht nur Werte im Labor, sondern die Qualität des Erlebens.

Das ist mein Standpunkt als Startpunkt. Der Rest ist Praxis.